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Comment activer Samsung Health ?
De nombreuses technologies innovantes sont mises au point dans le domaine de la santé. Les Smartwatchs, les téléphones, les fitness trackers et plusieurs autres objets du quotidien aident désormais au suivi des données sanitaires telles que les calories, les …
Est-ce que le vélo elliptique affine les cuisses?
Pour la perte de poids, les coachs sportifs recommandent de plus en plus le cross trainer. Il s’agit de la pratique du vélo elliptique. L’activité permet de dépenser des calories et donc, de perdre de la graisse rapidement. Pour aller …
Quels exercices de gainage adaptés pour les femmes ?
Toutes les femmes aimeraient avoir une belle silhouette. Cependant, le corps a besoin d’exercice physique régulier pour se raffermir et avoir de la tonicité. D’autant plus que les femmes passent souvent par certains évènements comme l’accouchement, il serait bénéfique pour …
Quel type d’exercice peut augmenter la force musculaire?
Pour développer sa force musculaire, il est important d’activer le maximum de fibres musculaires. L’activation simultanée des différents groupes musculaires est optimisée par les exercices composés. Ce genre d’exercice vous permet de solliciter non seulement le plus grand nombre de …